Bạn là dân văn phòng? Chắc chắn bạn không còn xa lạ với những cơn đau vai gáy "ám ảnh" mỗi ngày. Ngồi lâu trước máy tính, ít vận động, căng thẳng... là những "thủ phạm" khiến vùng cổ vai gáy của bạn "biểu tình". Đừng lo lắng, Dương Stretching sẽ chia sẻ 6 thói quen "vàng" giúp bạn tạm biệt cơn đau khó chịu này!